早泄应忌讳以下问题:
早泄是在同房时阴茎尚未接触或刚接触女方外阴,或阴茎虽进入阴道,但在很短时间内便发生射精随后阴茎疲软,不能维持正常房事的病症,这是较常见的男性性功能障碍疾病。
1、如果想远离早泄男性要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
2、还要戒除自慰习惯,避免发生婚前性行为。
3、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在房事发生早泄后几小时再次房事,利用前一次房事后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
4、如有阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、麻雀等,避免加重病情。
5、注意不能在疲劳后进行房事,不可勉强房事。
6、此外,积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,可提高身体和心理素质,增强意念的控制能力。
7、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、栗子等,对身体好。
8、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。房事时要做到放松。
9、男性患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方心理。
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