自慰是男性朋友释放性压力的途径，适度的自慰是不会有太大害处的。但自慰行为一旦成瘾，很难克制。过度的自慰可引起疾病像前列腺炎，早泄等，所以防治自慰早泄要从现在做起。建议男性对于自慰要适可而止，以免造成伤害。

早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，从而使性交无法进行下去。

自慰导致早泄的原因：

自慰指用手来抚摸刺激外器继而引发性兴奋使心理上得到暂时满足，从而产生一种自慰的方式，自慰过久过多会引起性功障碍。因为男子用手刺激摩擦阴茎所造成射精的刺激比较强烈的后正常的性生活中阴茎阴道里获得的性刺激不比自慰的刺激强。从这方面讲自慰不会引起早泄，从另一方面讲长期过于频繁的自慰如同房事过度一样会使勃起中枢与射精中枢兴奋过度而产生疲劳由兴奋转向抑制，使早泄发生。

早泄危害有哪些?

早泄，是困扰众多男性的性功能障碍之一。早泄大多是心理因素导致，很少有器质病变引起。早泄的危害有以下几种：

丧失自信，早泄会让男人觉得自己不“行”，从而产生心理障碍，自信心下降。

妻子达不到性满足，影响夫妻感情，使夫妻性生活不和谐。

家庭破裂的隐患。在性生活中妻子感受不到性快感，将对性生活失去兴趣，后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

早泄患者多会伴有长期精神不振，小便黄赤、夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等症状，影响生活质量

早泄易发的3大危险期

危险期一：婚前1年至婚后2年感情波动期

据泌尿外科医生介绍，青年男女在结婚前后，工作压力巨大，双方的小纠纷势必给男人造成巨大压力，久而久之便会影响男人的生理健康，导致早泄、阳痿。女方又不能理解，问题会更加严重。建议男方要表现大度，避免矛盾的激化。女方也应该理解对方承受的压力，给予温柔体贴。

危险期二：审美疲劳期

时间久了，夫妻易产生审美疲劳。这就要求使用创新性调适，比如女性要保持形象常新，经常变换衣服款式，使用丈夫喜欢的香水。夫妻性生活不协调时，就要用心创造爱的氛围，并及时交流爱的感受。

危险期三：结婚30年来更年期

男人进入更年期后，一部分男性会出现性欲低下，有的出现勃起能力下降、早泄等。这个时段的夫妻双方应学会相互理解，相互尊重，多了解对方的自然生理变化的特点，尊重爱人的兴趣爱好

防治自慰早泄的原则：

避免穿紧身衣裤，减少官的局部刺激，切勿恋床，俯卧，或抱枕而眠。

保持官的清洁卫生，防止局部炎症等病变而导致官充血，以免诱发官的勃起和激发性冲动。

万一自慰欲念不能控制时，立即转移注意力，广交朋友，把主要精力用在学习工作上。

树立正确的人生观和恋爱观，不要经常去考虑与性有关的问题，开展有益的文体活动，建立有规律的生活制度，尽量分散对性问题的注意力。

自慰习惯多发生在晚上人睡前，因此，必须严格注意控制此时的精神状态，以便尽快人睡。