早泄是困扰男人的事，男人无法言语的痛处。不仅不能满足自己妻子的需要，面对心爱的人自己却无能为力。严重的还可能导致夫妻生活出现裂痕，甚至家庭破裂。

查找病因：要找出病因，早泄病因有精神因素、前列腺炎、包皮过长、敏感度异常等。及时去医院检查出病因并且及时进行针对性诊治。

放松心情：在于爱人缠绵时放下所有压力，不要有任何方面的精神负担。哪怕有不太乐观的事情出现也要摆正心态，积极与爱人共同去面对，保持心情愉悦，放轻松。

注意饮食：平时生活中也要注意自己的生活习惯，尽量多吃蔬菜水果，特别是含有维生素B1的食物。不要过度饮酒或者过度抽烟。做到戒烟限酒。

身体锻炼：日常生活中也要注意自己的身体素质，没事多去健身房，跑步，使自己变得强壮。

注意事项：发现早泄要及时治疗，不能拖着藏着掖着。注意保持心情放松。

患上早泄的男性，肯定对早泄有着很多的了解，在了解的同时也会走向误区，很多男性朋友都知道早泄给男性性的健康带来了很多的伤害，只有了解到自己的误区所在才能更好去预防早泄。