怎样让男性远离早泄-东莞长安乌沙医院

你在烦恼这些吗？

医院地址：东莞市长安镇乌沙社区李屋大道（乌沙派出所旁）

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随着社会的发展和生活水平的提高，生活中患有早泄的人是越来越多，很多男性都被这个疾病困扰着，让男人苦不堪言。很多人都想拥有一个健康的身体，每个人都不想被疾病困扰。

怎样让男人远离早泄疾病

1.积极锻炼身体

积极的参加户外的体育锻炼，患者可以进行一定的气功的修炼，气功可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

2.调整心态

保持乐观的心态，多听音乐，调节情操，避免产生紧张、自卑与恐惧的心理。

3.多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，同时如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等食物对于预防早泄也能起到作用。

4.节制房事

频繁的房事和过度的手淫都会导致早泄的产生，对此，我们应该解除手淫，保持规律性生活。

5.女方体贴

如果男性出现一次早泄时女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则会给男性的心里造成阴影。

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