早泄的调理参考有哪些-东莞长安乌沙医院

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心里早泄的调理方法有哪些？预防和控制早泄并不是很困难的事，关键是要提高早泄者的自信心，还需要夫妻双方共同配合来完成，那么，早泄的调理方法有哪些呢？

心理造血的调理方法主要有：

去除对房事的无知和误解：早泄既有自身因素，也有房事对象和环境因素；既有必然性的因素，也有偶然性的原因。因此，列于偶然性地出现几次提前射精，不能轻率地判定为就是早泄。切忌不加分析地将早泄归因于自身因素，并怀疑自己的性能力。

身体过于疲劳时不要过房事：因为这时易出现性功能障碍。此外，已发现早泄的人，停止一段时间房事，避免直接的性刺激。注意房事规律，保证充足的睡眠，适当地加强营养，增强体质，多参加一些文娱活动，保持精神愉快，当身体恢复得好了，性功能也恢复正常。

降低刺激强度：由于早泄的重要原因是阴茎对性刺激过于敏感而造成的，可采取以下方法来降低对阴茎的刺激强度：

（1）用双层避孕套套住阴茎。以降低女性官对阴茎的刺激强度，从而降低男方性兴奋的敏感性，避免早泄；

（2）改变房事姿态，如由男上位改变为女上位；

（3）采取间断式房事，即在房事时。当刚刚有一点儿射精预感时，暂时停止抽动。待射精感消失后，再继续进行，如此可以延长房事时间，等待女方性高潮来临时再行射精。

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