男性早泄的预防要点有哪些-东莞长安乌沙医院

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随着社会压力的增大，男性的身体健康出现了诸多的问题，早泄就是严重困扰男性的一个重要问题，医生介绍说，日常中预防早泄是很有必要的，那么，男性早泄的预防要点有哪些呢？

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男性早泄的预防要点有哪些？

一、学习和掌握正确的性知识，适当学习和掌握性生活中的必要性技巧。

二、情绪很重要，情绪是影响性生活质量的主要原因，在性生活前一定要注意夫妻双方情绪，不要双方互相埋怨，应做好积极配合。

三、注意平时生活习惯，少抽烟，少喝酒，不吃辛辣刺激性的食物，积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

四、积极参加户外体育锻炼，提高身心素质，增强意念控制能力，注意避免房事过度和放纵，戒掉频繁手淫的不良习惯，做到性生活规律。

五、偶尔出现的早泄，女方需要理解和鼓励男方，切忌埋怨男方，以免因为心理压力而导致早泄，男方也要保持乐观心态，不可因一次失败而沮丧。

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