早泄患者一般都要避免辛辣刺激,戒烟、戒酒等。男性患早泄疾病,饮食上一定要多加注意 ,一些需要禁忌的就要注意忌口,辛辣刺激性的食物是一定要禁忌的,另外烟酒也要禁忌,餐桌上的很多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、狗肉、羊肉等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳食品,均能够增强体质。
参加体育锻炼。想要促进早泄更好、更快去恢复,那要保持一个良好的心态,积极的进行身体锻炼,多参加一些有益身体、心理健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调整情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。
应保持平稳的情绪。早泄的出现与心理因素有着非常大关系,如果患了早泄之后,心理在过于紧张、担心,那很有可能会加重症状。那得了早泄就要关注保持平稳的情绪了。房事前的情绪正常与否,对射精快慢有非常大干扰。情绪激动和焦虑,常常会导致早泄。
动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及房事知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制房事,因房事次数太少,不利于雄激素的释放。
对于早泄来说是可以进行一些药物的调理的,但是该使用什么药物,这具体的就要在专业医生的指导下进行选择了,然后再遵照医嘱进行处理,这样以后生小孩不会受到影响。还没有早泄的男性平时忙于工作时还得多参加锻炼,提高自己的抗病能力,预防早泄发生。
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