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怎样用心理疗法来防范早泄

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我们通常所说的早泄就是在做爱过程中,男性过早射精。早泄的诊断标准在于女方是否满足。类型分为器质性(主要有前列腺炎等疾病引起)和非器质性(心理性,习惯性,及因包皮过长等正常原因引发的射精过快现象),导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分,从治疗角度来说,只有从心理和生理两面同时来治疗早泄,才能实现。”

很多人的早泄都是由于自身心里因素造成的,下面不妨用心理疗法来对付早泄,试来参考下:

放松——夫妻性交是一种感情交流。在房事的过程中,男人要放松自己,注意力不要太集中,放宽心的去体会女人的温情。

自信——男人要有自信,在心中要树立这样一个概念:自己的性功能是正常健康的,发生一两次早泄也是正常的。

谅解——女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。

暗示——在与女人做爱的时候,暗示自己:我要控制自己的射精时间,不要过早排出精液,不断的强化这个想法,不久你就会收到良好的效果。

镇静——男方在房事的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。

配合——女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。

 


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