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颈椎病有哪些治疗方式

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通常来说,中老年人都有常见的颈椎病,但大家不能把它忽视,因它可能比较严重。颈椎病表现为局部手臂麻木、头颈部肌肉僵硬、头晕以及活动不灵活。大多为风寒湿邪所致,专治颈椎病以祛风散寒、活血化淤为主。

现在不少人由于长时间伏案工作,颈椎病的发病年龄已不仅限于中老年人,年轻人也常发生,假如遇到颈椎病,不能逃避,而是要积极面对及治疗,这样才能获得缓解。

颈椎病需要适当休息,运用中医针灸时,可用一些消炎方式来减轻症状,两者结合可获得良好的疗效。假如想限制颈部活动,可考虑戴颈圈。

使用正当的体育锻炼,积极锻炼颈肩部肌肉力量,这样能增加颈椎后韧带及侧韧带的力量,避免颈椎体空间狭小造成脊髓压迫或椎动脉压迫。当颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可进行相关医疗体操,这样可缓解病情。但急性发作期应注意休息,少运动,避免刺激颈椎。

治疗颈椎病,生活上要多注意以下问题:

(1)起床时,做简单的五分钟颈椎操。起来时坐在床上,分别做低头、抬头、左右转头、前后伸缩头等,但需要注意的是动作尽量得轻缓。

(2)吃饭时,多动用自己的咀嚼肌,喝水时头后仰,这样能舒缓僵硬的颈部肌肉。

(3)选择适当的枕头。宽度应达到肩部,中间低、两端高的枕头对颈椎有良好的支撑作用。

平时工作上网时坐在椅子上,不要老样子,坐上一会就软瘫在椅子里面。尽量保持端正挺胸的姿势,这样不仅让身体越来越好,坐的时间长了不会累,还可把气场练习强。

有时气无法把能量沿着经络输送到身体,自然会造成较多地方经络不同,病痛便可能出现,尤其是颈椎这里,不仅让颈椎痛,还可能会让大脑易处于昏昏沉沉,精神烦躁。如果精气神不好,身体不好,个人的呼吸会出现问题。因此,身体颈椎有毛病不能忽视,得及时去专业医院处理。


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