大便困难或便秘不是一种病，而是多种疾病的一个症状，或者说便秘是指大便不顺利的状态，包括粪便干燥排出不畅和粪便不干亦难排出这两种情况。

大便困难原因参考

饮食因素。有的人饮食过少，食物可能过于精细，食物中的纤维素和水分不足，对肠道不能形成刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水分过多吸收而使粪便干燥。

拖延大便时间。有的人把大便看成无关紧要的问题，认为这是可早可迟的事，忽视定时排便的习惯，使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝，粪便在直肠内停留时间延长不引起排便感，形成习惯性排便困难。

器质性受阻。肠管内发生狭窄或肠管外受到压迫时，如肠管良性和慢性炎症引起的肠腔狭窄变小、巨结肠症引起的直肠痉挛狭窄、这可能会并发肠粘连、部分性肠梗阻。

排便动力不足。排便时不仅需要肛门括约肌的舒张，提肛肌向上向外牵拉，而且还需要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便排出。年老体弱、久病卧床、产后等，可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱，腹压降低而使排便动力不足，使粪便排不干净，粪块残留。

精神因素。精神假如受到刺激、情绪紧张、忧愁焦虑或注意力高度集中到工作，会使便意消失，形成排便困扰。此外，可能还有神经系统障碍、内分泌紊乱、维生素缺乏等，一样会引起排便困难。

便秘的人可能会形成口臭症状，一方面肠道、肛门没器质性疾病。还有一方面，大便次数比平时减少，粪质比较坚硬，有拉不出来的感觉。便秘危害自然会形成。

由于体内产生的有害物质不能及时排出，便可能引发腹胀、食欲减退、口内有异味等症状。对于女性来说，便秘会使皮肤暗淡无光泽，皮肤老化，黑色素增多。便秘还可能导致贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡等问题出现。

工作、生活和精神因素不能及时排便，经常抑制便意。便秘预防也是与行为习惯有关。有便意时不要忍，马上去大便。心情郁结，与人沟通，通过积极主动的活动可缓解情绪。