从健康角度来分析，无论是血压高还是血压低，可能会对人体带来不少危害。有的孕妇朋友在孕期时经常出现头晕眼花、四肢怕冷、面色苍白等这些症状，可能大部分是血压低造成。孕妇血压低怎样做？请参考下面介绍。
 
妊娠期间，两个原因可能引起低血压。一是爱加大子宫压迫较大的血管，例如主动脉和腔静脉，这叫仰卧位低血压，当躺下时即可发生。当不仰卧睡在床上时，则可能减轻或避免这个现象；二是迅速由坐姿、跪姿和蹲姿起立引起，这叫体位性低血压。当迅速起身时，重力使血液从大脑流出，血压便可能下降。
少吃降压食物
平时不能常吃芹菜、冬瓜、绿豆、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等这些降压利尿的食物。
 
加强营养
具有低血压倾向者，假如营养不足可能使血压较低；如加强营养则可能使血压接近正常值，伴随的不适症状可减缓或消失。传统养生一般建议女性多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、山药等滋补的食物，有助于改善低血压。
 
稍加食盐
增加体内盐分可提高血压，低血压患者每天尽量摄取大约十克左右的食盐，这样能改善低血压症状。
 
提升食欲
假如伴有食欲不振者，可适当食用能刺激食欲的食物和调味品，例如葱、酱、糖、胡椒等，但不能过量。
 
进食造血原料
对于贫血引起的低血压，注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物，这类食物通常有肝类、鱼类、奶类、蛋类以及含铁多的蔬菜水果等，这有助于纠正贫血。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。