对于女性朋友来说一旦内分泌失调，就会出现很多难以解决的麻烦。斑点和痘痘等等都横行霸道。到底有没有什么办法可以自己来判断有没有内分泌失调呢？东莞好的妇科医院——长安乌沙医院医生指出，平时生活中可以通过这些方面自己来做一个判断。

1、全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等

●没有任何的工作效率，上班也没有任何的积极性

●上班的时候也无精打采，一看到工作就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。

●记忆力下降。本来已经计划好的事情但是过后就会忘掉！

2、神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等

●经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。

●体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。

●没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。

●不提重物，上楼几步就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。

3、心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等

●晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

●月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满。

4、其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等

●没有一种很积极的态度和良好的精神去对待很多的交际活动，有种强打精神、勉强应酬的感觉。

●工作情绪始终无法高涨，令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。

●月经不调、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。

上面都是关于怎么判别自己是否内分泌失调的描述，你还有其他的地方想要立刻了解吗？如果你还有很多的疑问，可以立刻点击：在线咨询，让在线医生为你的疑问做解答。东莞好的妇科医院——长安乌沙医院祝你身体健康，新年快乐！