护理是生活中不可缺少的一部分,特别是男性在患上不育时,需要积极进行护理,积极进行护理的男性才能减少带来影响。夫妻生活中要互相配合、互相谅解,否则易发生阳痿、早泄后或射精异常等性功能障碍。
按时接种疫苗,养成良好的个人习惯,预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病。
从青春期开始做好性教育和清洁教育工作,掌握相关的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,要及时诊治。
改变不良习惯,戒烟戒酒不要吃过于油腻的东西,否则会影响性欲,还要注意避免接触生活当中的有毒物品,从干洗店拿回来的衣服要放几天再穿,避免影响到男性性功能。
做好婚前检查工作,通过体检,早期发现异常,可避免婚后出现的困扰。结婚后,男方要经常和妻子交流房事中遇到的问题,互相配合、互相谅解,这样较多精神性阳痿便能避免。
加强自我保护意识,平时应注意职业危害方面的防护。如果经常接触放射性物质、高温及毒物,要严格按照操作规定和防护章程作业,不要疏忽大意,如果近期想要孩子,应脱离此类工作半年后再考虑生育。
很多人都有自我调节的能力,不孕不育患者要进行自我心理调节,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而舒畅,性压抑会逐渐消失。
身体强壮对于较多人来说可保持健康状态,平常要积极参加体育锻炼,坚持日常运动,调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,每天慢跑或散步三十分钟左右。争取有规律的生活,也要保持充足的睡眠,积极减肥。
很多人平时没养成良好的生活习惯,这时要避免不良生活,避免不健康的饮食,尽量减少应酬,避免酗酒,充分认识到戒烟的重要性和必要性。
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