急性胃炎患者要忌食用过硬或过辣的食物,这样对肠胃会造成较大的刺激。建议饮食上要做到有节制,并且应少食多餐,吃饭时记得细嚼慢咽,使食物能与唾液混合,避免暴饮暴食。一起来了解下急性胃炎有哪些饮食保健。
急性胃炎症状参考:
有暴饮暴食或吃不洁腐败变质食物史。
呕吐、腹泄严重者,有脱水、酸中毒,休克等。
起病急,恶心、呕吐频繁,剧烈腹痛,频繁腹泄,大多数是水样便,含有未消化食物,少量粘液,甚至血液等。
头疼、发热、寒颤和肌肉痛是常见的急性胃炎症状,由于频繁呕吐及腹泄,可出现脱水。
急性胃炎饮食保健参考:
胃酸缺乏者,忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品,少吃难消化、易胀气的食物,用膳及膳后尽量饮少。
应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律,定时定量,少食多餐,细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。
忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的恢复。
精神紧张是慢性胃炎的促进因素,心情上的不安和急躁,易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能避免情绪上的应激反应,解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持心情舒畅。
忌烟酒。吸烟后,烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害刺激作用,过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱,引起胆汗返流,使胃粘膜受损,影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生,尽量应戒烟。
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