一般来说，男性早泄患者生活中应避免一些对性功能有影响的食物，做到饮食清淡，营养均衡。通常情况下，以下几种食物早泄患者尽量不能食用。

　　高脂牛奶  

　　高脂牛奶及乳制品的影响不亚于肥肉，易致器官血管堵塞，影响性功能，因此早泄患者应限制高脂牛奶的摄入，尽量要选择低脂或脱脂牛奶。

　　火腿熏肉 

　　平常要注意火腿和熏肉等食物。为了满足口感上的需求往往保留较大部分的肥肉，其中含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇。早泄患者食用过多可导致血管变窄，输送血液至器血管，都是细小的血管，易堵塞。器充血不充分，这样可能会影响性功能，引发早泄患者病情加重。

　　豆制品  

　　豆制品除了富含蛋白质，还有降低胆固醇功效。我们都知道，黄豆是含有雌激素特质的食物，过量摄入可能会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。因此，早泄患者食用豆制品应注意控制用量，不能一次摄入大量雌激素。

　　油炸食物

　　植物油中加氢，可将油转化成固态，所含脂肪即为反式脂肪。反式脂肪是不饱和脂肪酸，反式脂肪对健康无益处，不是人体需要的营养素。食用反式脂肪将可能提高罹患冠状动脉心脏病的机率。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪，早泄患者尽量避免此类食物。 

　　通常情况下，早泄患者在秋季因气候干燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便干燥。秋天宜收不宜散，房事应有所减少。秋季燥气导致女性性需求减退，性生活时易出现干涩现象。

　　燥气干涩易于伤津，干涩不仅影响行房的情绪和欢悦，还可能还带来疼痛和损伤。早泄患者阳气不足可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。

　　早泄患者秋季的饮食宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、芝麻等，以润肺生津、养阴清燥。这时要注意，夏季过后，暑气消退，食欲普遍增加，加上秋收食物品种丰盛，此时不宜过多进补，避免饮食自信，肠胃及伤。

　　秋季是泌尿系统疾病高发季节，而前列腺炎是其中较为常见的疾病，前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。早泄患者秋季要养成良好的个人卫生习惯，定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼，这样可增强免疫功能。

　　大量抽烟喝酒是很多中年男性早泄的重要原因，早泄患者应认识到烟酒的影响，及早戒烟，否则不仅加重早泄，还易引发较多健康影响。

　　减少加班、熬夜。长时间久坐的人早泄发病率高。这主要是由于长时间久坐导致阴囊不透气，睾丸温度升高，引起的前列腺炎，而慢性前列腺炎是早泄的重要原因。此外，长期熬夜，睡眠不足可能会造成男性功能降低。早泄患者应尽量减少熬夜，平时要注意运动。