分娩后的一段恢复期被医学上称为产褥期，也就是俗称的“坐月子”，孕妇分娩后的注意事项有哪些?产后恢复健康的关键时期就是做月子，东莞产科医院医生指出，月子没做好，将会遗留很多的后遗症，影响产妇的健康，所以产后的恢复很重要，要时刻注意卫生和饮食健康。产妇注意事项有哪些?的医生解释说：

 

分娩后产妇体力消耗比较大，需要补充充足的睡眠和休息，除了要休息之外，产妇有哪些?

东莞产科医院产后康复医生指出，孕妇分娩后，要注意休息、注意清洁、注意保暖，一般在产后6个月是减肥的黄金时间。

保持身体清洁：产妇分娩后，每天进食大量的蛋白质，所以口腔健康很重要，产后，体内的代谢功能比较好，产妇出汗比较多，要适当的擦拭皮肤，要注意分娩后不要盆浴，注意保暖，不要触碰冷水。

及时排尿排便：产妇是容易出现便秘的，一旦发生了尿潴留，膨胀的膀胱可能影响子宫收缩，不利于产后恢复，产后的饮食一定要合理搭配，除了大鱼大肉，要吃一些青菜或粗纤维的食物，避免便秘，更要注意乳房的健康。

预防产后肥胖：？如果身体允许的话，建议好是做一些适当的运动，避免产后出现肥胖症，可以适当做一些轻微的家务，但不可久蹲、用力过猛，避免器官受到损伤。

加强饮食营养：产后母乳喂养需要很多的奶水，营养饮食很重要，饮食应该以清淡、富含营养的食物为主，多吃瘦肉、豆制品、鱼、蛋以及蔬菜，少吃脂肪类、甜食或糖类的食物。

做好产前预防：女性在在怀孕期间的时候很有可能会出现一些小问题，这些问题都会影响到女性日后分娩，所以女性在怀孕期间要听从医生的医嘱，定期做好产前检查，这样才能保障女性生产时候的顺利。

以上就是东莞长安乌沙医院的医生对于“产妇注意事项有哪些”所给出的回答，希望对女性朋友能有所帮助、怀孕对于每个女性都是一件至关重要的事情，所以女性在怀孕期间一定要谨慎，任何一个疏忽都会导致一些不可避免的危害出现，所以女性在怀孕期间的时候一定要格外注意自身的饮食与生活习惯。