孕期腿抽筋令很多孕妈妈比较痛苦，往往这个时候，孕妈妈都会买大量的补钙药物，那在这里，东莞乌沙妇产医院医生指出，孕期腿抽筋不一定是缺钙?怎么会这样呢，正常都是胎儿发育需要吸收钙，从母体吸取，从而导致孕妈妈缺钙，出现腿抽筋呢，大部分孕妈妈都会这样认为，那有这种可能，但并不全是的。

孕妈妈认为腿抽筋就是缺钙，所以一旦发生腿抽筋就大量补钙，但是无论怎么补钙还是无济于事。其实抽筋并不全由缺钙引起。孕期腿抽筋不一定是缺钙?还有一些原因也会导致孕妈妈腿抽筋。

过度疲劳：孕期体重的不断增加，准妈妈腿部负担不断加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态。怀孕期间走得太多或站得过久，都会令小腿肌肉的活动增多，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。

过量食肉：那一些就会疑惑了，怎么这个也会导致腿抽筋呢?一次过量摄入肉类物质后，会引起抽筋。那主要是因为肉类富含蛋白质，摄入过多将影响碳水化合物的代谢，导致酸性代谢产物堆积，引起电解质紊乱。而电解质紊乱的表现之一就是抽筋。

寒冷刺激：如果夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，小腿肌肉很容易受凉，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出现痉挛抽筋。所以夜间要注意腿脚的防寒保暖。

睡眠姿势：睡眠姿势也会导致孕妈妈腿抽筋的，睡眠姿势不好，长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于放松状态，容易引起腿抽筋，这点要注意了。

睡眠时间过长：这会造成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物堆积，也有可能诱发抽筋。

那针对本篇文章对孕期腿抽筋不一定是缺钙的介绍，相信对孕妈妈还是有所帮助的，以上这几点导致抽筋的原因，女性也需要注意