长安乌沙医院妇产科医生说：在怀孕期间，准妈咪除了要保证睡眠充足之外，还必须保证生活环境的良好。假如准妈咪居住的环境比较吵杂，可以到娘家或者其他郊区亲戚家居住，离开噪音的环境，并多多聆听一些轻快、悦耳的音乐，让胎儿健康发育。
 
怕妈妈生病
妈咪健康宝贝们才能健康成长，妈咪一生病宝贝们就要害怕了。尤其是妈咪们生一些不利于宝贝健康发育和成长的疾病，比如妊娠高血压之类的恶情，对宝贝们的威胁是非常大的，就算是普通的感冒都会令宝贝们觉得很不舒服，影响到他们的成长。有些疾病对宝贝而言是非常恐怖的，或可导致宝贝发育不全，甚至出现畸形胚胎问题。因此，妈咪们怀孕之前的健康检查一样都不能少，对怀孕后孩子的健康成长非常重要。
 
怕妈咪劳累
现代女性因为生活环境不一样，不少都在职场打拼，有些更是高层白领，每天都要面对工作和生活的压力。有些女性甚至不得不等到高龄之后才有时间怀孕生子，照顾到家庭的感受。高龄怀孕的女性如果加上工作的压力，那怀孕之后是非常辛苦非常劳累的，如果自己不能合理安排放慢生活的脚步的话，很多妊娠中的意外就会自动找上门来，常见的有先兆流产，劳累性流产，高龄妊娠疾病等等。为了自己和孩子的健康着想，女性在怀孕之前好是做出相关工作计划，避免劳累所带来的不利因素，保障胎儿的健康成长和顺利生产。
 
怕辐射影响
现代社会是一个暴露在辐射之下的社会，无处不在的电磁波每天都在干扰人们的生活，怀孕之后一些高危辐射对胚胎的形成有着很大影响，一些畸形胚胎的出现就和辐射有关。因此，怀孕之后女性好是远离高危辐射，尽可能地避免不必要的伤害发生。
 
怕妈咪生气
怀孕之后有些女性的情绪会受到孕激素的影响，从而发生情绪上的波动，也就是我们常说的喜怒无常，这是很可怕的一件事情。妈咪们的情绪波动会直接影响到腹中的胎儿健康发育，如妈咪们因情绪问题而不能正常饮食，睡眠，焦躁不安，会直接导致胎儿营养不良，影响到他们正常发育成长，有些甚至出现先兆流产等恶性情况。怀孕之后女性保持心情舒畅，开心快乐每一天有助于胎儿的健康成长和发育，妈咪们一定要想办法保持健康的心态。