长安乌沙医院妇产科医生说，女性在怀孕时，由于体内有着许多生理上的改变，如荷尔蒙分泌的变化及新陈代谢的增加等，而这些改变也会对眼睛造成生理上的影响。所以孕妈妈通常会感觉眼睛变得干涩或者不适，但这些影响都是暂时的，等到产后，孕妈妈的状况会恢复到以前的状态。无需过分担心。但是孕妈妈如何在孕期更好的保护眼睛呢？且听听乌沙医院的妇产科医生如何说？
 
1、合理补充维生素A
维生素a有维持角膜正常，缓解角膜干燥、退化以及增强在无光中视物能力等作用。如果缺乏维生素a，会出现角膜干燥、怕光、流泪等现象。因此，孕妇应多吃富含维生素a的食品，如多吃一些胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜等。另外，还要少吃一些对眼睛不利的食物，如辛辣食物，葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要少吃。
 
2、注意用眼卫生
一些眼病，如沙眼、睑缘炎角膜溃疡等都是由于不注意个人卫生造成的，因此，平时不要用脏手揉眼，不要用不洁净的毛巾擦眼睛。
 
3、不要长时间看物
长时间看东西，如看书、电视等都会损伤眼睛，一般目视1小时左右，就应该闭目休息一会，或远眺一下，以缓解眼疲劳，使眼睛的血气通畅。
 
4、产检时加上眼部检查
在怀孕前的体检中好加上一项眼部检查，以便在孕后能对比性的发现眼部的变化，在怀孕后，除了定期看妇产科医师外，每二个月也看一次眼科医生，接受眼部检查，及时发现眼睛的变化。
 
5、孕期好不戴隐形眼镜
妊娠期间，孕妇角膜因生理改变发生多种变化，由于角膜含水量增加，透气性变差，戴隐形眼镜时，容易缺氧导致角膜水肿，并对眼睛造成危害，同时，角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质改变，出现屈光不正现象，如果勉强戴着原先的隐形眼镜，容易造成眼球新生血管明显增生，甚至导致角膜上皮脱落。一旦隐形眼镜不洁，更易滋生细菌，使角膜产生炎症、溃疡。
 
　　长安乌沙医院妇产科医生温馨提醒，孕妇并不适合常戴型隐形眼镜。若是孕妇非戴隐形眼镜不可，就要严格做好镜片清洁保养工作，好使用日抛式隐形眼镜，用完就扔，对眼睛健康。同时只要稍有不适症状还是要尽快找眼科医生诊治，切勿抱持拖延心态，以免造成无法弥补的遗憾。
 
　　长安乌沙医院妇产科医生健康提示：如果孕期眼部不适，也不要盲目使用眼药水缓解不适，因为有些眼药水不适合在怀孕期使用，如治疗青光眼的贝他阻断剂会影响胎儿心跳，碳酸酐脢抑制剂可致畸胎，均不宜于孕期使用，一旦孕期出现眼部不适，一定要在医生指导下治疗。