现在生活节奏快，很多女性都全身心投入工作，即使是怀孕，头几个月照样仍在工作中，特别是办公室女性，长时间坐着，可能会对胎儿形成影响。对此，准妈妈不能大意。请看下面相关介绍。
准妈妈长时间坐着对胎儿的影响：
办公室的工作对正常的准妈妈而言，不会有太大影响。由于长时间维持同一个姿势，可能有不适产生，腰酸背痛、水肿常见问题。一般需要久坐的上班族，建议每隔一段时间便要离开座位起来活动筋骨。
对于想顺产的准妈妈来说，长时间坐着不利于生产，这时经常做一些轻微运动比较好，比如散步、瑜伽。如果因长时间坐着导致身体不舒服的话。便要去医院检查一下，看看有没有对胎儿产生影响。
准妈妈在孕期本来需要补充营养，吃得比较多，如果长时间坐着不运动的话，身体会发胖，长时间下去宝宝会感觉不舒服，可能会影响宝宝的发育生长。
高危妊娠参考：
准妈妈如果年龄大于35岁或小于16岁，年龄的过小或过大易引起高危妊娠，有的还可能增加妊娠并发症的发生机会。年龄偏高的准妈妈发生妊娠合并症的危险则可能增高，如妊娠期高血压、子宫肌瘤等，致难产机会增加。
有过不良孕产史。如有多次自然流产、早产、胎死宫内；分娩过巨大儿及低体重儿、先天性畸形儿。
各种妊娠并发症的出现。如前置胎盘、羊水过多或过少、胎儿宫内生长迟缓、过期妊娠、母婴血型不合或特殊血型等。
准妈妈过度肥胖。肥胖会增加妊娠期高血压隐患，还可能出生巨大儿，早产的机会也可能增加。
女性怀孕之后，饮食方面不能吃辛辣、油腻的食物，多补充营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。情感方面，准妈妈要控制好情绪，需要保持良好心情。