一般情况下,手是孕妇感冒的传播途径。预防方式是勤洗手,不用脏手摸脸。“三高”饮食易使孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力。所以,预防感冒新的饮食方式是荤素搭配,注意营养平衡。足部着凉易使孕妇感冒。假如脚部受凉,可能反射性引起鼻黏膜血管收缩,较易使人受到健康困扰。
中医按摩治感冒参考:
风池穴按摩
位于脖子后大筋,两侧入发际的凹窝中。这是治疗风邪的要穴。
准妈妈采坐姿,准爸爸站立以双手大拇指轻轻按揉风池穴,以单手大拇指和食指按摩,还有一只手则固定其头部。准妈妈还可随时自己按摩。
治感冒穴按摩
手掌治感冒,穴位于左手掌大拇指和食指之间,以及右手大拇指第二关节以下部分掌面。用一把金属匙子放在开水里加温后,放在手掌表面相关穴位上按摩,如果感觉异常,则在该处加强按摩。热按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。这对轻感冒或咳嗽者比较有益。
足底按摩
膀胱:双脚内侧约踝关节与脚底相交处,按摩时会有肉球凸出的感觉。按摩方向是由输尿管连接点斜向尿道方向推。
尿道:在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半,按摩时有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。
肾脏:双脚脚底大约位于脚底一半上方,用手触摸时有凸出的肉球,稍为有硬或者砂的感觉。按摩时由上斜下往输尿管方向推按。
输尿管:低位于双脚脚底,膀胱点位置往肾脏方向约45度斜向,用手按摩时有一条斜沟感。按摩方向是由肾脏连接点往膀胱斜向推按。
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