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冬天防寒保暖哪些要重视

3006次2016-01-24丨

冬天气候寒冷，养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬变化。保证肾气旺的关键则是防止寒气侵袭。...[详细]
寒冬我们应怎样进行养生

3002次2016-01-24丨

冬季，天寒地冻、北风凛冽，万物收藏，健身与养生已成为我们共同关注的大事。其实，冬天健身，有很多好处，特别是对于增肌的男性们来说，这是良好的增肌阶段。...[详细]
冬季寒潮来临要注意预防什么常见病

3003次2016-01-23丨

入冬以来，天干气燥，昼夜温差大，上呼吸道感染、流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎等各种冬季常见病开始入侵人体，心血管病、高血压、糖尿病等发病率也大幅频发。我们应做好...[详细]
身体出现异常可能提示患上疾病

3002次2016-01-23丨

人的身体像一台精密仪器，当它出现问题时，我们却不能像检修仪器那样将其拆开，只能借助一些表象来推测里面究竟发生了什么故障。多数情况下，身体出现异常，我们则要留意是...[详细]
冬天防寒我们要注意什么误区

3001次2016-01-23丨

冬天防寒我们要注意相关措施。如衣服本身不产生热量，只是把热量保存下来。假如空气层厚度超过相对数，则可能使空气对流加大，热量散发得快，保暖性自然下降。...[详细]
生活中应了解哪些急救常识

3006次2016-01-19丨

生活中知道一些急救常识，可有效预防健康出现相关情况。例如在水中发生小腿抽筋时，应立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉，保持冷静。...[详细]
盘点身体各部位的急救措施

3012次2016-01-19丨

生活中，我们应掌握一些相关的急救措施。呕血时，血色暗红或呈咖啡渣色。一样要保持精神和肉体的安静。应取倒卧位，防止窒息。这时，可注意卧床休息，轻喘气以调匀呼吸。...[详细]
春节期间突发病急救要注意什么

3003次2016-01-19丨

欢度佳节时，由于正常的生活规律被打破，饮食无所节制、娱乐通宵达旦，将健康抛之脑后，也易致使出现心脏病、胃出血、酒精中毒等疾病。这时，男性朋友要多注意防范。...[详细]
春天的韭菜对健康起到哪些作用

3012次2016-01-15丨

春天的韭菜根如白玉，脆嫩鲜美，带着浓郁清香，它是蔬菜中的佼佼者，深受人们喜爱。韭菜又名起阳草，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具有健胃、提神、补肾助...[详细]
生活中你知道多少种鼻炎类型

3007次2016-01-15丨

生活上患鼻炎的人不算少，尤其到了冬天，鼻炎发作的人更多。鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因病菌感染、刺激物刺激等引起的鼻黏膜或黏膜下组织受损。鼻炎的类型分为多种，应做好...[详细]