泛酸水属于早孕妊娠反应的一种，胃酸从胃内逆流到食管，引起烧心、吐酸等胃部不适的症状。由于每个孕妈的体质不同，妊娠反应也有的轻有的重，一般无需治疗，但泛酸水让孕妈们也是令人难受的，那么泛酸水该怎么改善呢？一般孕妇的反酸现象不需要治疗，但需要通过适当调整生活习惯来改善：
    1、少食用一些容易产生酸水的食物，例如红苕、土豆等，以免刺激胃酸分泌增加。多吃水果蔬菜，不要吃冰冷的食物，尤其是吃水果的时候，好是选择不冰不凉易吸收的冻干水果。
    2、勿饮用酸性强的饮料和液体，例如：浓醋、柠檬汁、酒、咖啡、碳酸饮料等，多喝开水，一旦胃反酸食物倒流口中，可以立即喝清水漱口。
    3、饭后不要立即卧床、每餐不要吃得过饱，特别是在睡前，要少吃多餐，尽量避免垃圾食品的摄入，一些膨化食品和添加剂多的食品尽量不要食用。
    4、、选择合适的睡姿，可减少夜间胃内食物返流。
    5、不要太过紧的内衣裤。衣服以宽松舒适为主。
    乌沙医院温馨提示：如果反酸水的情况比较严重，可以寻求医生的帮助，服用一些对胎儿无害的药物。一般孕期的胃部不适，是不建议孕妇服用药物的，孕妈要增加身体内的有益菌，时刻保持愉快心情，良好的情绪还能管辖胃酸分泌神经，协调胃酸的分泌，饮食上要注意避免食用过酸、过甜、过辣的食物。