长安乌沙医院健康常识

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青少年要避免哪些不良的饮食习惯

3001次2015-06-02丨

目前，生活水平不断提高，人们对饮食也呈现出多样化选择。特别是现在的青少年，有的对饮食过于挑剔，而有的对饮食却比较随便。除了毒药，什么都吃，对身体健康就造成不良影...[详细]
孩子青春叛逆期家长要多给予关注

3002次2015-06-02丨

随着孩子进入青春期，孩子在家长眼中的一切都有所改变，让人更加难以捉摸了。突然爱上了潮流，把好的衣服剪破烂，听音乐时能把房顶掀起，前后的脾气反差大，经常和父母闹情...[详细]
夏天饮食有哪些问题值得关注

3005次2015-06-02丨

夏季对人体影响~重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解...[详细]
防治身体亚健康可恰当选择食疗

3002次2015-06-02丨

现代都市压力过大，竞争激烈，处于亚健康的人群越来越多。例如因用脑过度、疲劳过度以至于体力、精力透支等，这都会让身心严重超负荷运转，一旦身体承受不了就会生病。另外...[详细]
盛夏吹空调要注意八个方面

3001次2015-06-02丨

夏季炎热，大家都喜欢吹空调。可在享受空调的过程中，也需要注意一些问题，这样方可避免健康出现状况。吹空调时，要保持室温恒定，避免直吹，定时通风换气，气温不高时，多...[详细]
夏季吹空调要注意相关问题

3005次2015-06-02丨

据中医学理论，夏季受湿受寒易致冬秋发病，空调带来的温度骤变、对人的过冷刺激等而引发脾胃、心肺、呼吸系统等疾病，病症虽不明显或暂时，但对人体的影响将有隐患。...[详细]
对睡眠有害和无损的食物有哪些

3003次2015-06-02丨

都市人生活繁忙，工作压力沉重，导致睡眠不足甚至出现失眠的情况，睡眠失调可造成对身体很大的伤害，睡眠不好造成人体处于亚健康状态。那么，生活中，吃什么食物有益于睡眠...[详细]
夏季运动锻炼要护好身体关节

3003次2015-06-02丨

在夏季做运动要注意安全，特别是要护好关节等重要部位。运动前，做原地抬膝、踏步、俯身、转腰、举臂绕圈等伸展运动，每次10分钟左右，可增加身体的柔韧性和协调性，扩大关...[详细]
糖尿病患者应怎样正确选择运动

3007次2015-05-22丨

据相关数据显示，糖尿病是当前威胁全球人类健康的重要的慢性非传染性疾病疾病之一，老年人是患糖尿病的高发群体。很多年轻人对糖尿病不以为然，也普遍认为老年人才易发此病...[详细]
平时哪几种情况下不宜马上洗澡

3001次2015-05-22丨

生活中，一般有几种情况不能马上洗澡。例如，酒后不宜洗澡、临睡前不宜洗澡、发烧时不宜洗澡、饱餐后不宜洗澡，按摩前后一小时不要洗澡，还有劳动后不宜立刻洗澡。 ...[详细]