长安乌沙医院健康常识

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家居健身有哪些动作可保持健康

3002次2015-05-21丨

在家里，也可进行身体锻炼。如在熨衣服、炒菜、站着干活时，不妨张开双腿，站直身体，也是一种锻炼。另外，在做室内清洁工作时，如果手中只拿一把扫帚、拖把或吸尘器时，不...[详细]
护牙用对方法可永别大黄牙

3002次2015-05-21丨

拥有一口洁白整齐的牙齿，当一笑时必会倾城。人人都想有洁白的牙齿，灿烂的笑容也敌不过那令人汗颜的玉米牙，护牙工作的重要性不言而喻。洁白的牙齿也不是一天养成的，想要...[详细]
中医养生伸懒腰效果好

3005次2015-05-14丨

中国的养生文化源远流长，一直以来，很多国人都注重健康养生。确实，中医养生有着绿色、安全的美誉，对国人的影响较大。在对衰老的长期对抗中，中医养生有较多有效的妙方可...[详细]
吃太饱有损健康防疾病缠上身

3002次2015-05-14丨

俗话说，“早吃好，中吃饱，晚吃少”，但大部分人的饮食规律都相差甚远，每到用餐之际都将自己的胃塞得满满的。医生指出，三餐吃得太饱易带来百种病。因此，饮食上要注意适...[详细]
教你巧喝水治疗多种病症

3001次2015-05-14丨

人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是“良药”。例如当剧烈运动后，身体的温度骤然上升，大量汗液排出。这...[详细]
防范减肥盲目节食必损伤健康

3002次2015-05-14丨

生活水平提高了，很多人都存在体重超标，肥胖明显。而爱美之心人皆有之，为了体态美，减肥成为一个恒久不变的话题。目前，不单女性热衷于减肥，很多男性也加入了减肥大军。...[详细]
隐性食盐会对健康带来哪些隐患

3004次2015-05-14丨

们的生活离不开盐，人们平均每天摄入食用盐多少与高血压病有直接关系。许多人都知道要想身体健康，一定要控制食用盐的量。在日常饮食中，还有很多并不为人知的“隐性食盐”...[详细]
炎热夏季喝什么能有效给身体补水呢

3000次2015-05-14丨

在盛夏时节里，天气一天热过一天，而我们整天都处于汗流浃背的状态，正因为如此，体内也极度缺水，那么这个时候就必须喝点东西来补充体内缺失的水分。这时也需科学补水，不...[详细]
发生雾霾天气要注意什么问题

3003次2015-05-14丨

雾霾天气~主要一点是来自生活环境的污染，例如汽车尾气。使用柴油的大型车是排放废气的“重犯”，包括大公交、各单位的班车，以及大型运输卡车等。但发生雾霾天气，也在一...[详细]
吃水果要讲究方法才吃出好健康

3004次2015-05-14丨

水果营养丰富，含有多种有机成分和人体必需的维生素。多吃新鲜蔬菜水果，对健康大有好处。不过不能要知道，水果并不是只有益无害。吃水果有很多讲究，万一吃不对，反而会使...[详细]