长安乌沙医院健康常识

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睡眠对健康养生起到什么作用

3003次2015-09-30丨

大家都知道，人生大部分时间都在睡眠中度过，可见睡眠在人的一生中占着举足轻重的地位。优质的睡眠能够消除机体的紧张状态，调节神经系统，使心血管疾病的发病率降低，有益...[详细]
失眠怎样做到正确调理

3014次2015-09-30丨

失眠看似事小，可对人体的健康却产生较大影响。因为失眠既是一件伤身又伤神的事。长期失眠会影响人体免疫力，使人易生病。长期失眠的人易得头痛、高血脂、老年痴呆症等疾病...[详细]
身体营养元素不平衡有什么原因

3005次2015-10-06丨

现代人压力大，担子重，生活熬夜，饮食随意，或是盲目去减肥。不同的健康状态、不同的疾病和不同的肠胃功能，对食物中的元素吸收率也是不同，因此，造成每个人体内元素的不...[详细]
日常养生需知道什么常识

3001次2015-09-30丨

平时要用温水洗脸，千万不能省事用凉水，否则毛孔受到刺激突然收缩，其油污就不能被及时清除，可能导致粉刺。也不要用太热的水，否则面部皮肤迅速扩张，之后易早生皱纹。...[详细]
平时养生要怎样去保护身体器官

3001次2015-09-28丨

养生平时首先要注意肝脏，平常吃些蔬菜可把健康隐患降低。适宜多吃些鳄梨和芦笋，富含谷胱甘肽，这是肝代谢毒素所必需的一种氨基酸，也是身体里主要的抗氧化剂，可促进肝的...[详细]
男性保护器官一般要排出什么毒素

3003次2015-09-28丨

人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的，身体里积累了过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀...[详细]
气虚要进行怎样的饮食调理

3003次2015-09-28丨

生活上指的气虚症状是面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退等。...[详细]
气虚要进行怎样的饮食调理

3001次2015-09-28丨

生活上指的气虚症状是面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退等。...[详细]
人体中肝与肾存在什么关系

3005次2015-09-28丨

人体健康中，肝与肾之间有着密切联系。肝藏血，肾藏精；肝主疏泄，肾主闭藏。肝肾之间的关系称之为肝肾同源，又称乙癸同源。因肝肾之间，阴液互相滋养，精血相生。...[详细]
正确认识哪些食物是发物

3004次2019-05-03丨

发物是指引发过敏、肠胃等疾病，促发炎症、加重病情。患者有时看病时，医生会嘱咐少吃发物。有的人可能会好奇，生活上哪些食物是发物？本文将进行详细介绍。...[详细]